Pilates contra la gripe

Todos sabemos que practicar de manera habitual algún tipo de deporte, como Pilates, ayuda a nuestro organismo a mantenerse en forma.

Según la historia Joseph Pilates, de origen alemán, vivía en Inglaterra cuando estalló la Primera Guerra Mundial. Por su nacionalidad fue internado en un campo de concentración. Allí comenzó a entrenar a los internos para mejorar su estado físico, ideando una serie de ejercicios para ser realizados en espacios pequeños. Más tarde fue trasladado a la isla de Man, donde trabajó como camillero y empezó a tratar a heridos de guerra. Estos heridos no podían moverse de las camas, por lo que Joseph ideó un sistema de cuerdas y poleas para que pudieran realizar ejercicios desde ellas. Se dice que, gracias a estar en buena forma física, ninguno de los internos murió por la gran pandemia de gripe de 1918.

El método Pilates aúna un trabajo físico, emocional y energético que sin duda tiene beneficios a todos los niveles. Según el propio Joseph Pilates “el equilibrio perfecto entre el cuerpo y la mente es la cualidad que hace que el hombre civilizado sea superior al reino animal, también le proporciona todas las fuerzas físicas y mentales necesarias para alcanzar la meta de la humanidad: la salud y la felicidad”.

Salud y Felicidad, dos de las cosas más buscadas hoy en día en la sociedad occidental, y quizá hoy en plena Pandemia, sea algo buscado en todo el mundo. Quizá puedas empezar hoy mismo a cuidar tu salud y a ser feliz. ¿Quieres apuntarte a clases de pilates?